三大魔力教你說好故事，讓老闆客戶通通買單

作者:呂莉莉 2007.11.21／ 第385期 天下雜誌

當你表達意見後，卻總是沒人聽得懂？面對上司同事，不知該如何表達
自己的想法？企劃書總引不起別人的興趣？那麼，你正欠缺了「說故事」
的能力。

不會說故事嗎？未來的你，可能別想在職場上繼續混下去！在溝通極度重
要的今天，懂得如何說故事，儼然成為職場上必需的技巧和能力。

知名導演易智言，以連續劇《危險心靈》拿下2007金鐘獎最佳戲劇節目，
其中關鍵正是，絕佳的說故事技巧，才能拍出《危險心靈》一劇，本週超
能力學堂特別請他獨家傳授，該怎麼說一個好故事。

魔力一:「到底要說什麼？」－「主題」明確，才能吸引聽眾 　

很多人都試過以下的情況。準備充足上台報告，在長篇大論一番後，主管
同事仍一頭霧水。此時您應該回頭審視，你到底要說什麼；從影片的角度
來看，易智言認為，觀眾能否抓到你要說的故事主題，關係著他對故事的
接受度，以當年「阿飛正傳」上映時，不少觀眾大喊看不懂，正是因為抓
不到主題，自然興趣缺缺。 　 　

不過，一般人又該如何確定主題呢？易智言表示，人們最常犯的錯誤是蒐
集許多資料，卻無法知道自己不要什麼。 以電影為例，導演易智言指出，
當以愛情為主題時，常常很多題材過於廣泛而不明確，但是，一樣是以愛
情為主題的電影鐵達尼號，就已以「階級」為主題來做對比，也讓故事敘
述上更明確地指出，是一場跨越階級的愛情電影。

當明白要表達的主題為階級下的愛情，中間會經過反覆衝擊，但故事結尾
將發展出另一個新的解法。易智言說，「用一個觀眾都能了解的形式來表
達，而不是一股腦把資料丟給對方去解釋。」

魔力二:用對方法，從一開始就講對方向！

透過「對比」關係，抓住「主題」。對比就好像是故事主題的標準線，只
要是不相關的資料或是對比便可以丟棄，如此一來，也能讓你的故事主題
將更為清晰。

「用對比，故事情節將更緊湊，更引人入勝，」易智言表示，將最重要、
要宣傳的主題透過對比的事物來辯證，讓主題更清楚，也讓你說話的對象
更容易理解。

講故事的本身，也是要透過精準嚴謹的結構，才能避免用錯技巧，走錯方
向，讓觀眾聽不懂，也才能引起共鳴。就像是說笑話一般，為什麼有人總
能把對方逗得捧腹大笑，有人卻只能換來一陣尷尬？易智言說，這是技巧
和形式上的問題。說的先後順序是什麼？笑話的巧思在哪裡？該在哪裡停
頓？這些都是需要了解結構和不斷練習。

魔力三:用「衝突點」幫講者打燈，印象更深刻

至於，說一個好故事的元素中，到底有沒有特殊的魔力元素呢？「衝突」
絕對是好故事的一個重要關鍵。以易智言編導的《危險心靈》為何如此成
功，除了在於他說的故事引起了許多觀眾的共鳴外，其中劇中男主角心中
的夢想和現實環境的衝突，更明確刻劃出故事的面貌。

彩虹

作詞：周杰倫　作曲：周杰倫

哪裡有彩虹告訴我　能不能把我的願望還給我
為什麼天這麼安靜　所有的雲都跑到我這裡
有沒有口罩一個給我　只會說了太多就成長不了
也許時間是一種解藥　也是我現在正服下的毒藥
看不見你的笑我怎麼睡得著　你的身影這麼近我卻抱不到
沒有地球太陽還是會繞　沒有理由我也能自己走

你要離開　我知道很簡單　你說依賴　是我們的阻礙
就算放開　但能不能別沒收我的愛　當作我最後才明白

Rap：看不見妳的笑　要我怎麼睡的著　妳的心這麼輕我卻抱不到
沒有地球太陽還是會繞會繞　沒有理由我也能自己走掉
只會說了太多就成長不了
也許時間是一種解藥解藥　也是我現在正服下的毒藥

洋基兩大感人故事

來源>> 中時電子報 > 網路主筆室總覽 > 何榮幸
洋基兩大感人故事 Posted on 2007-09-18 08:15 何榮幸
棒球場上最令人難忘的篇章，往往不是出神入化的球技，而是打動
人心的故事。拜王建民之賜，每天吸引全台球迷目光的洋基隊，本
季已出現「老張伯倫」、「小波沙達」兩大感人故事，這些充滿人
性與血淚的生命歷程，更加值得球迷細細品味。

在「王建民現象」發酵下，台灣媒體天天轉播、大幅報導洋基隊比
賽，加油盛況用「中華洋基隊」形容並不為過。球迷很可能叫不出
當前兄弟象的王牌投手名號，卻對洋基一到九棒、各路投手耳熟能
詳，洋基隊的大小故事也開始深入球迷人心。

回顧剛剛落幕的本季最後一波「基襪世仇對決」，建仔未能斬獲十
九勝固然讓球迷為之扼腕，洋基本季兩大感人故事的主人翁則令人
印象深刻：鐵捕波沙達在第二戰拚命擋下壯碩如堆土機的辛斯基衝
壘，讓建仔少丟一分；張伯倫雖在第三戰被轟出第一分自責分，但
仍順利完成中繼任務並拿到勝投。

很多球迷並不知道，在球場上始終奮鬥不懈的波沙達，有個罹患罕
見疾病「顱縫線過早癒合症」的兒子。由於先天大腦及頭蓋骨發育
不完全，寶寶才七個月時就動了第一次手術，波沙達夫婦開始過著
提心吊膽的生活。球場上堅強無比的鐵捕，在兒子開刀前夕忍不住
落淚，更為隨隊征戰缺席兒子前兩次手術而痛苦不已。　　

過去八年來，小波沙達整整動了八次手術，波沙達與律師太太也因
而成立基金會資助罹患相同疾病的孩童。但根據外國媒體報導，波
沙達的太太透露，當他的先生在芬威球場與紅襪對決時，竟有球迷
嘲笑小波沙達「看起來像是弱智兒」。直到去年十二月小波沙達手
術成功，波沙達才在本季首度擁有完全健康的孩子。　

本季另一個感人至深的故事，發生在人氣急速竄升的張伯倫身上。
由於老父終於完成心願，坐著輪椅親自到球場看愛子打球，老張伯
倫的故事已經成為洋基本季最廣為人知、也最令人感動的一頁。

與小波沙達一樣，老張伯倫在九個月時就罹患小兒麻痺症，後來一
耳失聰、左臂也無法自由活動，但他卻在離婚後一手撫養張伯倫長
大成人，並帶領張伯倫進入棒球的美好世界，從而培育出當前洋基
寄予厚望的超級新人。　

當老張伯倫在看台上老淚縱橫、張伯倫爭氣不讓對手越雷池一步時
，球迷的眼眶也不禁隨之泛紅。在那一刻，球迷已經不在乎場上的
勝負與數據，而是帶著滿滿的尊敬與感動，祝福這對父子在球場上
終於完成夢想、在人生旅途中繼續相伴前行。

下次欣賞洋基隊比賽時，除了替建仔加油之外，記得將目光多停留
在波沙達與張伯倫身上。透過洋基一場場比賽，球迷不但可以充分
感受這兩個老少選手對於棒球的熱愛，更可以見証這兩個家庭克服
人生難關的堅韌心靈，那才是球場上最令人感佩的經典與傳奇。

北京奧運福娃...

有趣的圖案^^

















圖片來源：shoppingyang@china @taipei　

不能說的秘密

不能說的秘密(電影 不能說的祕密 主題曲)
作詞：方文山　作曲：周杰倫

冷咖啡離開了杯墊　我忍住的情緒在很後面
拼命想挽回的從前　在我臉上依舊清晰可見

最美的不是下雨天　是曾與你躲過雨的屋簷
回憶的畫面　在盪著鞦韆　夢開始不甜

你說把愛漸漸放下會走更遠　
又何必去改變　已錯過的時間
你用你的指尖阻止我說再見　
想像你在身邊　在完全失去之前

你說把愛漸漸放下會走更遠　
或許命運的籤　只讓我們遇見
只讓我們相戀這一季的秋天　
飄落後才發現　這幸福的碎片

要我怎麼撿

罵人不帶髒字

★個人覺得非常之實用，也很好笑。

＝＝＝來源：網路＝＝＝

因為你是

進化不完全的生命體，基因突變的XXXXX
幼稚園程度的高中生，先天蒙古症的青蛙頭
聖母峰雪人的棄嬰，化糞池堵塞的兇手
非洲人搞上黑豬的後裔，陰陽失調的黑猩猩
被諾亞方舟壓過的河馬，新火山噴發口
超大無恥傳聲X音喇叭，愛斯基摩人的恥辱
和蟑螂共存活的超個體，生命力腐爛的半植物
會發出臭味的垃圾人，"唾棄"名詞的源頭
每天退化三次的恐龍，人類歷史上最強的廢材
上帝失手摔下來的舊洗衣機，能思考的無腦袋生物
損毀亞洲同胞名聲的禍害，祖先為之蒙羞的子孫
沉積千年的腐植質，科學家也不敢研究的原始物種
宇宙毀滅必備的原料，連半獸人都瞧不起你的半獸人
10倍石油濃度的沉積原料，被毀容的麥當勞叔叔

像你這種可惡的傢伙

只能演電視劇裡的一陀糞
比不上路邊被狗過灑尿的口香糖
連如花都美你10倍以上
找女朋友得去動物園甚至要離開地球
想要自殺只會有人勸你不要留下屍體以免污染環境
你摸過的鍵盤上連阿米吧原蟲都活不下去
噴出來的口水比SARS還致命
裝可愛的話可以瞬間解決人口膨脹的問題
耍酷裝帥的話人類就只得用無性生殖
白痴可以當你的老師,智障都可以教你說人話
只要你抬頭臭氧層就會破洞 要移民火星是為了要離開你
如果你的醜陋可以發電的話全世界的核電廠都可以停擺
去打仗的話子彈飛彈會忍不住向你飛，手榴彈看到你會自爆
別人要開飛機去撞雙子星才行而你只要跳傘就有同樣的威力
你去過的名勝全部變古蹟，你去過的古蹟會變成歷史
18輩子都沒幹好事才會認識你，連丟進太陽都嫌不夠環保

三顆貓餅乾

★史上最好聽的音樂專輯

01 Opening 心植桂冠

02 Spring in pink 粉紅色的旋舞(春)

03 Summer`s blue 貝殼裡的心事(夏)

04 Silent love 微笑的弧度

05 Autumn breeze 起風前的相遇(秋)

06 A wish 禮物

07 Crystal winter 透明的靈魂(冬)

08 If You were by my side 橘色溫度

09 Frozen tears 晶凍的眼淚(冬)

10 Loving is a splendid thing 愛是絢爛的事

11 Soul is free 永不停止的願望

Bonus

01 Silent love 微笑的弧度Vocal

02 Loving is a splendid thing 愛是絢爛的事Vocal

03 Soul is free 永不停止的願望Vocal

唱歌技巧【一、丹田的運用】

＝＝＝來源：網路＝＝＝
丹田的功用正是氣功中活力的源頭，也是一種保健的方式。

那什麼是丹田呢？我們的丹田位在我們的軀幹肚臍下約三指幅
寬的地方（也就是約一點五吋）~
所謂丹田用力是靠身體的內部深層肌肉在做運動，也就是位在
丹田位置後方的深層肌肉在用力。

該如何感覺丹田位置呢？請先看完下面簡單的訓練方法：

一.氣入丹田：
先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側，要
感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田。
二.閉氣寧神：
當無法再吸入時，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅
寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。
三.聚力吐氣：
只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著，其他部位放鬆，並緩緩的將氣
吐出來。
四.氣盡神散：
把身體裡的氣全吐完後，全身放鬆，準備再吸一口氣。

如此幾遍後，會感覺到小腹部的肌肉有一點酸，每次用力時與上大
號的感覺是相類似的，請記得這種感覺。不久你就會發現丹田的所
在位置，這個位置會因為每個人的體型不同而有所差異，所以你必
須記得下次要用力的位置。

等到你已經可以正確把握丹田的位置時，接著要做快吸快吐的訓練
把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘氣，但是只有丹
田的部位在動，這樣可以讓你的丹田肌肉做快速的收縮運動，記得
只能利用丹田周圍的肌肉用力，全身的其他部位是放鬆的。 這個動
作可強化腹肌的力量，建議你只要時間地點允許，可以多多練習這
個動作。 　
　
運動也是不錯的方法，像跑步、仰臥起坐或仰臥空踩腳踏車、爬樓
梯、蛙人操......等等的運動，要注意以自己身體能承受方式來訓練
反正目的是一樣的，只是所需時間各有長短。 網路上有一位聲樂老
師說過：「唱歌它本身也是一種藝術，除了需要專注外，也需要本
身身體的體能狀態良好，甚至必須達到顛峰，如此再加上本身歌者
的涵養，才能締造美妙的歌聲！」


丹田訓練在歌唱方面的功用，可歸納為下列幾項：
一.更寬廣的音域
二.可調控的音量
三.清晰的咬字
四.豐富的聲音表現技巧
五.持續的耐久力
六.長久不衰的嗓音

若你持續練習一段時日後，應該會感受到上述幾項改變，或許是全
部，也有可能只有一、二項有改進，但總體而言，對於在歌唱技巧
方面（各種共鳴腔的運用及技巧）無法突破的人來說，丹田訓練是
一項必修的課程。

最後要提到一點，丹田的運用必須配合腹式呼吸的方式，因為當我
們在吸氣時，氣會進入我們的肺臟，讓肺泡充氣進而擴大我們的胸
腔，但這樣的肺活量用於唱歌仍是不夠的，還必須靠著橫隔膜的向
下擴張，這樣吸入的空氣量才會足，丹田的肌肉才會有力。當你已
記得丹田要用力！

假以時日，必有小成。